web01.fireside.fm Thu, 07 May 2026 12:56:25 -0500 Fireside (https://fireside.fm) MIT Sloan Management Review Polska - Episodes Tagged with “Efektywność” https://mitpolska.fireside.fm/tags/efektywno%C5%9B%C4%87 Thu, 07 May 2026 17:00:00 +0200 Jako wydawców i redaktorów MIT Sloan Management Review Polska fascynują nas zagadnienia łączące dwa obszary: biznes i najnowsze technologie. Nie obce są nam tematy AI, VR, blockchain, uczenie maszynowe, które decydują dziś o efektywnym i innowacyjnym podejściu do prowadzenia firmy. Rozmawiamy z czołowymi liderami cyfrowej transformacji, oferując solidną dawkę praktycznych wskazówek. Wśród występujących znaleźli się m.in.: Patty McCord, Horace Dediu, Michael Schrage czy Jason Pontin. pl episodic Mówimy o technologiach językiem biznesu. MIT Sloan Management Review Polska Jako wydawców i redaktorów MIT Sloan Management Review Polska fascynują nas zagadnienia łączące dwa obszary: biznes i najnowsze technologie. Nie obce są nam tematy AI, VR, blockchain, uczenie maszynowe, które decydują dziś o efektywnym i innowacyjnym podejściu do prowadzenia firmy. Rozmawiamy z czołowymi liderami cyfrowej transformacji, oferując solidną dawkę praktycznych wskazówek. Wśród występujących znaleźli się m.in.: Patty McCord, Horace Dediu, Michael Schrage czy Jason Pontin. no mit, biznes, technologia, digital, strategia, innowacje MIT Sloan Management Review Polska d.wisniewski@ican.pl Zdrowie lidera: #6 Dlaczego nie możesz spać i co Twój mózg robi z Tobą w nocy https://mitpolska.fireside.fm/sen 04cef467-d310-4d29-b487-9ff6bae31b3b Thu, 07 May 2026 17:00:00 +0200 MIT Sloan Management Review Polska full MIT Sloan Management Review Polska Śpisz mniej, żeby zrobić więcej? Twój mózg właśnie wystawia Ci za to rachunek. Z badań wynika, że po około 17 godzinach bez snu funkcjonujemy poznawczo jak po alkoholu, mimo że subiektywnie możemy tego nie czuć. A to oznacza jedno: decyzje, które podejmujesz w stanie niewyspania, nie są tak dobre, jak Ci się wydaje. 1:22:57 no <p>W tym odcinku rozkładamy sen na czynniki pierwsze.<br> Nie jako „odpoczynek”, ale jako kluczowy proces biologiczny, który wpływa na Twoje decyzje, emocje, odporność na stres i zdolność do regeneracji.<br> Rozmawiamy m.in. o tym:</p> <ul> <li>chronotypy snu: lew, niedźwiedź, wilk, delfin. Co mówi o Tobie Twój rytm dobowy i dlaczego możesz działać wbrew sobie?</li> <li> CBT-I i technika, która brzmi jak sabotaż: restrykcja snu - dlaczego działa</li> <li>drzemki: kiedy pomagają, a kiedy psują noc (i czym jest „napuccino”)</li> <li>dlaczego bezsenność to często nie problem snu, tylko życia, które prowadzimy</li> <li>co dzieje się w mózgu w nocy i dlaczego nie da się tego „nadrobić kawą”</li> <li>jak działa chroniczne niewyspanie i dlaczego jest tak podstępne</li> <li>kiedy brak snu zaczyna być objawem zaburzeń: od lęku i depresji po obturacyjny bezdech senny</li> <li>melatonina - hormon snu: kiedy pomaga, a kiedy daje tylko złudzenie kontroli To odcinek dla ludzi, którzy dużo wymagają od siebie i od życia. I zaczynają rozumieć, że bez regeneracji nie ma wydajności. Special Guest: dr.n med. Kaja Romanowicz.</li> </ul> sen, bezsenność, mózg W tym odcinku rozkładamy sen na czynniki pierwsze.
Nie jako „odpoczynek”, ale jako kluczowy proces biologiczny, który wpływa na Twoje decyzje, emocje, odporność na stres i zdolność do regeneracji.
Rozmawiamy m.in. o tym:

  • chronotypy snu: lew, niedźwiedź, wilk, delfin. Co mówi o Tobie Twój rytm dobowy i dlaczego możesz działać wbrew sobie?
  • CBT-I i technika, która brzmi jak sabotaż: restrykcja snu - dlaczego działa
  • drzemki: kiedy pomagają, a kiedy psują noc (i czym jest „napuccino”)
  • dlaczego bezsenność to często nie problem snu, tylko życia, które prowadzimy
  • co dzieje się w mózgu w nocy i dlaczego nie da się tego „nadrobić kawą”
  • jak działa chroniczne niewyspanie i dlaczego jest tak podstępne
  • kiedy brak snu zaczyna być objawem zaburzeń: od lęku i depresji po obturacyjny bezdech senny
  • melatonina - hormon snu: kiedy pomaga, a kiedy daje tylko złudzenie kontroli To odcinek dla ludzi, którzy dużo wymagają od siebie i od życia. I zaczynają rozumieć, że bez regeneracji nie ma wydajności.

Special Guest: dr.n med. Kaja Romanowicz.

]]> W tym odcinku rozkładamy sen na czynniki pierwsze.
Nie jako „odpoczynek”, ale jako kluczowy proces biologiczny, który wpływa na Twoje decyzje, emocje, odporność na stres i zdolność do regeneracji.
Rozmawiamy m.in. o tym:

  • chronotypy snu: lew, niedźwiedź, wilk, delfin. Co mówi o Tobie Twój rytm dobowy i dlaczego możesz działać wbrew sobie?
  • CBT-I i technika, która brzmi jak sabotaż: restrykcja snu - dlaczego działa
  • drzemki: kiedy pomagają, a kiedy psują noc (i czym jest „napuccino”)
  • dlaczego bezsenność to często nie problem snu, tylko życia, które prowadzimy
  • co dzieje się w mózgu w nocy i dlaczego nie da się tego „nadrobić kawą”
  • jak działa chroniczne niewyspanie i dlaczego jest tak podstępne
  • kiedy brak snu zaczyna być objawem zaburzeń: od lęku i depresji po obturacyjny bezdech senny
  • melatonina - hormon snu: kiedy pomaga, a kiedy daje tylko złudzenie kontroli To odcinek dla ludzi, którzy dużo wymagają od siebie i od życia. I zaczynają rozumieć, że bez regeneracji nie ma wydajności.

Special Guest: dr.n med. Kaja Romanowicz.

]]> Mentoring dla Liderów C-Level: Rozwój, Samotność i Transformacja Kariery https://mitpolska.fireside.fm/mentoring-dla-liderow e4e6adf4-ae0b-4276-95ce-8f62b9df6ccf Fri, 17 Oct 2025 16:00:00 +0200 MIT Sloan Management Review Polska full MIT Sloan Management Review Polska Profesjonalny mentoring dla liderów najwyższego szczebla to temat, który coraz częściej pojawia się w firmach. W najnowszym odcinku podcastu SMRP Agata Rybarska – doświadczona mentorka biznesowa – odsłania kulisy mentoringu na poziomie C-level: od radzenia sobie z samotnością lidera i syndromem oszusta, po różnice między mentoringiem a coachingiem oraz wpływ AI na rozwój przywództwa. 1:07:13 no <p>Coraz więcej menedżerów najwyższego szczebla sięga po profesjonalny mentoring, by skuteczniej stawić czoła wyzwaniom współczesnego biznesu. Badania pokazują, że ok. 30% organizacji zwiększyło inwestycje w programy mentoringowe po pandemii, a eksperci tacy jak prof. David Clutterbeck określają mentoring jako najskuteczniejsze narzędzie rozwoju liderów. Mentoring przekłada się też na konkretne rezultaty: m.in. efektywność pracowników może wzrosnąć o 29%, a satysfakcja z pracy o 35%.<br> W tym odcinku podcastu zaglądamy za kulisy mentoringu na poziomie C-level – czym naprawdę jest mentoring dla top managerów, czym różni się od coachingu i dlaczego nie każdy doświadczony menedżer może być mentorem. Nasz gość, Agata Rybarska, dzieli się doświadczeniami ze swojej 20-letniej kariery liderskiej, aby pokazać, jak świadomie korzystać z mentoringu w rozwoju kompetencji przywódczych. Rozmawiamy o typowych wyzwaniach, z jakimi mierzą się liderzy na szczycie: od samotności lidera i syndromu oszusta po potrzebę transformacji kariery w okolicach czterdziestki. Ważnym wątkiem jest także rozwój inteligencji emocjonalnej – dlaczego umiejętność rozumienia emocji własnych i zespołu staje się kluczowa w skutecznym przywództwie.<br> Nie zabrakło również tematu nowych technologii. Zastanawiamy się, jak sztuczna inteligencja wpływa na mentoring i rozwój liderów. Agata Rybarska opowiada m.in. o narzędziach AI, które mogą wspierać proces mentorski (np. analiza transkryptów sesji czy zastosowanie chatbota do symulacji trudnych rozmów). Dyskutujemy też o granicach takich rozwiązań – czy wirtualny AI coach może kiedyś zastąpić prawdziwego mentora, czy jednak ludzka relacja pozostaje niezastąpiona w kształtowaniu przyszłych liderów.<br> Special Guest: Agata Rybarska.</p> mentoring, c-level, Agata_Rybarska, profesjonalny mentoring Coraz więcej menedżerów najwyższego szczebla sięga po profesjonalny mentoring, by skuteczniej stawić czoła wyzwaniom współczesnego biznesu. Badania pokazują, że ok. 30% organizacji zwiększyło inwestycje w programy mentoringowe po pandemii, a eksperci tacy jak prof. David Clutterbeck określają mentoring jako najskuteczniejsze narzędzie rozwoju liderów. Mentoring przekłada się też na konkretne rezultaty: m.in. efektywność pracowników może wzrosnąć o 29%, a satysfakcja z pracy o 35%.
W tym odcinku podcastu zaglądamy za kulisy mentoringu na poziomie C-level – czym naprawdę jest mentoring dla top managerów, czym różni się od coachingu i dlaczego nie każdy doświadczony menedżer może być mentorem. Nasz gość, Agata Rybarska, dzieli się doświadczeniami ze swojej 20-letniej kariery liderskiej, aby pokazać, jak świadomie korzystać z mentoringu w rozwoju kompetencji przywódczych. Rozmawiamy o typowych wyzwaniach, z jakimi mierzą się liderzy na szczycie: od samotności lidera i syndromu oszusta po potrzebę transformacji kariery w okolicach czterdziestki. Ważnym wątkiem jest także rozwój inteligencji emocjonalnej – dlaczego umiejętność rozumienia emocji własnych i zespołu staje się kluczowa w skutecznym przywództwie.
Nie zabrakło również tematu nowych technologii. Zastanawiamy się, jak sztuczna inteligencja wpływa na mentoring i rozwój liderów. Agata Rybarska opowiada m.in. o narzędziach AI, które mogą wspierać proces mentorski (np. analiza transkryptów sesji czy zastosowanie chatbota do symulacji trudnych rozmów). Dyskutujemy też o granicach takich rozwiązań – czy wirtualny AI coach może kiedyś zastąpić prawdziwego mentora, czy jednak ludzka relacja pozostaje niezastąpiona w kształtowaniu przyszłych liderów.

Special Guest: Agata Rybarska.

]]> Coraz więcej menedżerów najwyższego szczebla sięga po profesjonalny mentoring, by skuteczniej stawić czoła wyzwaniom współczesnego biznesu. Badania pokazują, że ok. 30% organizacji zwiększyło inwestycje w programy mentoringowe po pandemii, a eksperci tacy jak prof. David Clutterbeck określają mentoring jako najskuteczniejsze narzędzie rozwoju liderów. Mentoring przekłada się też na konkretne rezultaty: m.in. efektywność pracowników może wzrosnąć o 29%, a satysfakcja z pracy o 35%.
W tym odcinku podcastu zaglądamy za kulisy mentoringu na poziomie C-level – czym naprawdę jest mentoring dla top managerów, czym różni się od coachingu i dlaczego nie każdy doświadczony menedżer może być mentorem. Nasz gość, Agata Rybarska, dzieli się doświadczeniami ze swojej 20-letniej kariery liderskiej, aby pokazać, jak świadomie korzystać z mentoringu w rozwoju kompetencji przywódczych. Rozmawiamy o typowych wyzwaniach, z jakimi mierzą się liderzy na szczycie: od samotności lidera i syndromu oszusta po potrzebę transformacji kariery w okolicach czterdziestki. Ważnym wątkiem jest także rozwój inteligencji emocjonalnej – dlaczego umiejętność rozumienia emocji własnych i zespołu staje się kluczowa w skutecznym przywództwie.
Nie zabrakło również tematu nowych technologii. Zastanawiamy się, jak sztuczna inteligencja wpływa na mentoring i rozwój liderów. Agata Rybarska opowiada m.in. o narzędziach AI, które mogą wspierać proces mentorski (np. analiza transkryptów sesji czy zastosowanie chatbota do symulacji trudnych rozmów). Dyskutujemy też o granicach takich rozwiązań – czy wirtualny AI coach może kiedyś zastąpić prawdziwego mentora, czy jednak ludzka relacja pozostaje niezastąpiona w kształtowaniu przyszłych liderów.

Special Guest: Agata Rybarska.

]]> Efektywność rozproszonych zespołów – wyzwanie na czas pandemii https://mitpolska.fireside.fm/efektywnoscrozproszonychzespolow 8770aae5-f6ef-4bdb-80e6-4e00eeda2c11 Tue, 26 May 2020 14:00:00 +0200 MIT Sloan Management Review Polska full MIT Sloan Management Review Polska O tym, jak monitorować i mierzyć efektywność pracowników, którzy w czasie epidemii pracują w domach; o tym, jak liderzy w obszarze cyfryzacji podchodzą do tego wyzwania w czasie kryzysu; o tym, na jakich wskaźnikach należy się koncentrować, by skutecznie mierzyć wydajność osób i zespołów pracujących zdalnie, i jak przy tym nie przekraczać granic prywatności, mówi Michale Schrage z Initiative on the Digital Economy, jednostki naukowo-badawczej MIT Sloan School of Management, gość konferencji MIT Sloan Management Review Polska Recovery, Adaptation, Technology. Rozmawia Paweł Górecki, redaktor naczelny „MIT Sloan Management Review Polska”. 33:20 no <p>O tym, jak monitorować i mierzyć efektywność pracowników, którzy w czasie epidemii pracują w domach; o tym, jak liderzy w obszarze cyfryzacji podchodzą do tego wyzwania w czasie kryzysu; o tym, na jakich wskaźnikach należy się koncentrować, by skutecznie mierzyć wydajność osób i zespołów pracujących zdalnie, i jak przy tym nie przekraczać granic prywatności, mówi Michale Schrage z Initiative on the Digital Economy, jednostki naukowo-badawczej MIT Sloan School of Management, gość konferencji MIT Sloan Management Review Polska Recovery, Adaptation, Technology. Rozmawia Paweł Górecki, redaktor naczelny „MIT Sloan Management Review Polska”. Special Guest: Michael Schrage.</p> efektywność, zarządzanie, praca zdalna, kryzys, pandemia, KPI, prywatność O tym, jak monitorować i mierzyć efektywność pracowników, którzy w czasie epidemii pracują w domach; o tym, jak liderzy w obszarze cyfryzacji podchodzą do tego wyzwania w czasie kryzysu; o tym, na jakich wskaźnikach należy się koncentrować, by skutecznie mierzyć wydajność osób i zespołów pracujących zdalnie, i jak przy tym nie przekraczać granic prywatności, mówi Michale Schrage z Initiative on the Digital Economy, jednostki naukowo-badawczej MIT Sloan School of Management, gość konferencji MIT Sloan Management Review Polska Recovery, Adaptation, Technology. Rozmawia Paweł Górecki, redaktor naczelny „MIT Sloan Management Review Polska”.

Special Guest: Michael Schrage.

]]> O tym, jak monitorować i mierzyć efektywność pracowników, którzy w czasie epidemii pracują w domach; o tym, jak liderzy w obszarze cyfryzacji podchodzą do tego wyzwania w czasie kryzysu; o tym, na jakich wskaźnikach należy się koncentrować, by skutecznie mierzyć wydajność osób i zespołów pracujących zdalnie, i jak przy tym nie przekraczać granic prywatności, mówi Michale Schrage z Initiative on the Digital Economy, jednostki naukowo-badawczej MIT Sloan School of Management, gość konferencji MIT Sloan Management Review Polska Recovery, Adaptation, Technology. Rozmawia Paweł Górecki, redaktor naczelny „MIT Sloan Management Review Polska”.

Special Guest: Michael Schrage.

]]>